La Gym Posturale est de toutes les façons une
méthode douce et à la fois profonde. Ne vous y trompez
pas : la douceur ne doit pas être confondue avec la
mollesse. C’est tout le contraire.
Ici, à travers toute une gamme de mouvements
lents et néanmoins exigeants, l’accent est mis sur le
ressenti, le plaisir du corps retrouvé.
Idéale pour ceux et celles qui ont besoin de
reprendre contact d’une manière positive et ludique avec
leur corps, la Gym Douce Posturale est une vraie éducation
somatique qui permet de laisser s’installer une respiration
profonde, de prévenir ou réduire les tensions dorsales
tout en améliorant la mobilité articulaire et en augmentant
la force musculaire doucement mais sûrement... Tout ça
en bannissant l’idée d’effort qui dissuade tant
de bonnes volontés… Laissez-vous séduire !
Gym
douce posturale
